Stres
Stres má na naše tělo výrazně negativní dopad, zejména pokud je dlouhodobý. Zvyšuje totiž hladinu kortizolu, což může vést k vyčerpání nadledvin, oslabení imunitního systému a zhoršení trávení. Tělo ve stresu často nedokáže efektivně vstřebávat důležité živiny, což zvyšuje riziko nedostatku vitamínů a minerálů. Chronický stres také vysoce zvyšuje zánětlivé procesy v těle, narušuje hormonální rovnováhu a zhoršuje kvalitu spánku. Správná výživa, obsahující dostatek bílkovin, zdravých tuků a antioxidantů, může tělu pomoci zvládnout stres lépe. Vyšší nároky má ve stresu tělo na zásoby hořčíku, vitaminu B komplexu a omega 3 mastných kyselin. Nezapomeňte na adaptogeny, jako je ashwagandha nebo rhodiola, které zvyšují odolnost těla vůči stresu. Podpora těla během stresu tímto způsobem pomáhá nejen zmírnit jeho negativní dopady, ale také obnovit celkovou rovnováhu a zlepšit kvalitu života.
Značky
Pokročilý elektrolytový komplex s obsahem draslíku (citrát draselný), hořčíku (citrát hořečnatý), vápníku (jablečnan vápenatý), sodíku (citrát sodný) a chromu (pikolinát...
Patentovaná formu hořčíku Magtein® neboli magnesium l-treonát. Tato speciální forma hořčíku dokáže projít přes hematoencefalickou bariéru do mozku. Díky prostupnosti do...